Почему важно приучать подростков следить за своим телом

Почему важно приучать подростков следить за своим телом

Подростковый кризис может выражаться по-разному. Одно из его проявлений — пренебрежение подростков элементарными требованиями гигиены.

Как подросток воспринимает свое тело
Отношения с собственным телом — один из сложных моментов переходного возраста. Перемены происходят порой так быстро, что подростку трудно справиться с ними, принять и осознать все изменения.

Расставляем приоритеты
Многие родители подростков, причем как мальчиков, так и девочек, обращают внимание на то, что в погоне за красотой подростки забывают о чистоте.

Любимую толстовку и джинсы ребенок может носить, не меняя, неделями, девочки не считают обязательным тщательно смывать макияж, и даже душ после занятий физической активностью не входит в число постоянных привычек.

При этом любые слова родителей о гигиенических процедурах подросток воспринимает как нотацию и навязывание «чужих» ценностей.

Помогаем выработать новые привычки
Если подростки видят, как ухаживают за собой родители, то они рано или поздно сами обязательно последуют родительскому примеру. Чтобы приблизить этот момент, попытайтесь объяснить подростку, что главное в уходе за собой — это чистота. Именно она во многом определяет впечатление, которое человек производит на окружающих при личном общении.

При повышенном потоотделении, характерном для подростков, нужно ежедневно менять нижнее белье и носки, принимать душ хотя бы раз в день, желательно вечером, тщательно умываться и защищать кожу, причем это относится и к девочкам, и к мальчикам.

Многие подростки стараются не обращать внимание на такие мелкие неприятности, как появление акне или перхоти, под предлогом того, что это распространенная ситуация и все пройдет само. В таком случае объясните ребенку, что угревая сыпь (акне) и перхоть — это заболевания, которые при отсутствии лечения могут усугубляться. Возможно, лучше сразу обращаться за помощью к специалисту.

#gbuz_crb #kbrminzdrav #прохладный #городская_больница #доктор_прохладный #прохладныйкбр #прохладный_врачи