Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 11.03 79.07 0.08
EUR 11.03 91.94 0.1

Почему опасно есть много сладкого?

10:01 21.01.2026
Почему опасно есть много сладкого?

Избыточное потребление сахара и сладких продуктов способствует размножению кариозных бактерий в ротовой полости. Бактерии, поглощая глюкозу, образуют молочную кислоту, которая может разрушать зубную эмаль. Таким образом, любовь к сладкому в комбинации с плохой гигиеной ротовой полости приводит к росту количества бактерий, а значит и кислоты становится больше.
 Ожирение и сахарный диабет 2 типа
Сладости обладают высокой энергетической ценностью, то есть в небольшом объёме продукта содержится большое количество калорий.
 Болезни печени
Многие современные сладости, сладкие газированные напитки содержат большое количество фруктозы. Это значительно увеличивает риск развития неалкогольной жировой болезни печени.
 Сердечно-сосудистые заболевания
Избыточное потребление сладкого может способствовать развитию артериальной гипертензии, атеросклероза сосудов, поддерживает хроническое воспаление в организме.
 Дефицит питательных веществ
Замещая полноценные приемы пищи сладким и употребляя его в больших количествах, мы недополучаем необходимых микро- и макронутриентов: кальция, белков, ненасыщенных жиров.
 Снижение когнитивных способностей
Ожирение и сахарный диабет 2 типа являются доказанными факторами риска развития деменции и болезни Альцгеймера.

Заботьтесь о своем здоровье!

#gbuz_crb #kbrminzdrav #прохладный #городская_больница #доктор_прохладный
19

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom