Чистить зубы дважды в день – еще не гарантия здоровья.
14:36
17.02.2026
Чистить зубы дважды в день – еще не гарантия здоровья. Многие совершают ошибки, которые приводят к проблемам. Разбираем главные.
Неправильная техника. Горизонтальные движения «вправо-влево» не вычищают налет. Сильный нажим травмирует десны и стирает эмаль.
Щетку ставят под углом 45° к десне, движения – выметающие, от десны к краю зуба, с легким нажимом.
Не та паста и щетка. Отбеливающая паста не для чувствительной эмали, а жесткая щетка – риск рецессии десен.
Пасту выбирают под задачу (чувствительность, кариес), щетку – с врачом.
Изношенная щетка – рассадник бактерий. Это риск кариеса, камня и пародонтита.
Менять каждые 2-3 месяца. Незамедлительная замена потребуется, если щетка упала на загрязненную поверхность или если вы перенесли инфекционные заболевания.
«Ничего не болит – идти не надо». Серьезные проблемы на старте часто бессимптомны.
Профосмотр – каждые полгода. Это дешевле, быстрее и безболезненнее, чем лечить уже запущенное заболевание.
Оставить сообщение: