Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 13.06 | 71.91 | 0.12 |
| ▼ | EUR | 13.06 | 82.97 | 0.11 |
Профилактика падения лиц старческого возраста (рекомендации для всех)
08:00
05.05.2026
Профилактика падения лиц старческого возраста (рекомендации для всех)
Падение — это событие, в результате которого человек оказывается непреднамеренно лежащим на земле, полу или каком-либо другом более низком уровне.
1. Неправильное обустройство быта
— Чтобы домашняя обстановка была удобной и безопасной для вас/вашего пожилого родственника, нужно обратить внимание на следующее:
— Дом должен быть обустроен так, чтобы вы/пожилой человек могли/мог свободно по нему передвигаться. Для этого:
— проверьте состояние пола в каждой комнате — поверхность пола должна быть ровной и не скользкой;
— освободите проходы — уберите с пола все посторонние предметы (обувь, миски для корма животных, сумки, коробки и т. д.);
— установите светильник в спальне таким образом, чтобы его легко можно было включить, не вставая с кровати;
— сверните провода (кабели) (например, от ламп, телефона, удлинителей) или прикрепите их к стене так, чтобы не было возможности о них споткнуться;
— уберите ковры и коврики или надежно прикрепите их к полу, например, с помощью двустороннего скотча — ковры и коврики представляют большую опасность — пожилые люди часто спотыкаются о загнувшиеся или плохо прилегающие к полу края, коврики могут скользить;
Ванная комната — место повышенного риска падений. Для снижения вероятности упасть:
— положите на пол ванной комнаты и в душе нескользящий коврик — он должен быть оборудован противоскользящим покрытием и со стороны, прилегающей к полу (например, присоски) и с наружной (например, рифленая поверхность),
— при необходимости укрепите на унитазе специальное сиденье, которое регулируется по высоте.
Для связи с внешним миром рекомендуется:
телефонный аппарат установить поближе к полу на случай, если вы/ваш пожилой родственник упадете и не сможете подняться;
— если вы/ваш пожилой родственник пользуетесь/ся мобильным телефоном, носить всегда его с собой, даже находясь дома (например, повесьте его на шею). Тогда не надо будет торопиться к нему через весь дом, когда он зазвонит, а если упадете и будет трудно встать — сможете позвонить;
— подумать над возможностью использовать мобильное устройство для подачи сигнала тревоги в случае, если вы/ваш пожилой родственник упадете и не сможете подняться.
2. Неправильный подбор обуви
Правильная обувь выполняет следующие функции:
— правильно распределяет нагрузку;
— исправляет плоскостопие;
— укрепляет мышцы ног;
— способствует нормальному кровообращению;
— минимизирует ощущения тяжести и боли в ногах;
— корректирует деформацию ступни;
— облегчает передвижение, улучшая осанку.
#gbuz_crb #kbrminzdrav #прохладный #городская_больница #доктор_прохладный
Падение — это событие, в результате которого человек оказывается непреднамеренно лежащим на земле, полу или каком-либо другом более низком уровне.
1. Неправильное обустройство быта
— Чтобы домашняя обстановка была удобной и безопасной для вас/вашего пожилого родственника, нужно обратить внимание на следующее:
— Дом должен быть обустроен так, чтобы вы/пожилой человек могли/мог свободно по нему передвигаться. Для этого:
— проверьте состояние пола в каждой комнате — поверхность пола должна быть ровной и не скользкой;
— освободите проходы — уберите с пола все посторонние предметы (обувь, миски для корма животных, сумки, коробки и т. д.);
— установите светильник в спальне таким образом, чтобы его легко можно было включить, не вставая с кровати;
— сверните провода (кабели) (например, от ламп, телефона, удлинителей) или прикрепите их к стене так, чтобы не было возможности о них споткнуться;
— уберите ковры и коврики или надежно прикрепите их к полу, например, с помощью двустороннего скотча — ковры и коврики представляют большую опасность — пожилые люди часто спотыкаются о загнувшиеся или плохо прилегающие к полу края, коврики могут скользить;
Ванная комната — место повышенного риска падений. Для снижения вероятности упасть:
— положите на пол ванной комнаты и в душе нескользящий коврик — он должен быть оборудован противоскользящим покрытием и со стороны, прилегающей к полу (например, присоски) и с наружной (например, рифленая поверхность),
— при необходимости укрепите на унитазе специальное сиденье, которое регулируется по высоте.
Для связи с внешним миром рекомендуется:
телефонный аппарат установить поближе к полу на случай, если вы/ваш пожилой родственник упадете и не сможете подняться;
— если вы/ваш пожилой родственник пользуетесь/ся мобильным телефоном, носить всегда его с собой, даже находясь дома (например, повесьте его на шею). Тогда не надо будет торопиться к нему через весь дом, когда он зазвонит, а если упадете и будет трудно встать — сможете позвонить;
— подумать над возможностью использовать мобильное устройство для подачи сигнала тревоги в случае, если вы/ваш пожилой родственник упадете и не сможете подняться.
2. Неправильный подбор обуви
Правильная обувь выполняет следующие функции:
— правильно распределяет нагрузку;
— исправляет плоскостопие;
— укрепляет мышцы ног;
— способствует нормальному кровообращению;
— минимизирует ощущения тяжести и боли в ногах;
— корректирует деформацию ступни;
— облегчает передвижение, улучшая осанку.
#gbuz_crb #kbrminzdrav #прохладный #городская_больница #доктор_прохладный
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Оставить сообщение: