Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 26.09 | 84.91 | 0.51 |
| ▲ | EUR | 26.09 | 96.89 | 0.15 |
Психоэмоциональное здоровье: не забываем о себе!
08:00
18.09.2026
Психоэмоциональное здоровье: не забываем о себе!
Стресс, депрессия и тревожность — это не только психоэмоциональные расстройства, но и факторы, влияющие на развитие физических заболеваний. Они могут вызывать или усиливать хронические болезни, такие как гипертония, диабет, заболевания сердца. Помогают поддерживать психоэмоциональное здоровье:
- регулярный отдых и качественный сон. Стремитесь спать не менее 7-8 часов в сутки;
- умение расслабляться. Практики медитации, йога и просто прогулки на свежем воздухе помогают снижать уровень стресса;
- поддержка близких людей. Общение с друзьями и семьей, хобби и активная социальная жизнь способствуют позитивному настроению.
#gbuz_crb #kbrminzdrav #прохладный #городская_больница #доктор_прохладный
Стресс, депрессия и тревожность — это не только психоэмоциональные расстройства, но и факторы, влияющие на развитие физических заболеваний. Они могут вызывать или усиливать хронические болезни, такие как гипертония, диабет, заболевания сердца. Помогают поддерживать психоэмоциональное здоровье:
- регулярный отдых и качественный сон. Стремитесь спать не менее 7-8 часов в сутки;
- умение расслабляться. Практики медитации, йога и просто прогулки на свежем воздухе помогают снижать уровень стресса;
- поддержка близких людей. Общение с друзьями и семьей, хобби и активная социальная жизнь способствуют позитивному настроению.
#gbuz_crb #kbrminzdrav #прохладный #городская_больница #доктор_прохладный
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
© 2026, Создание сайта - Инфорос
Организация с удовольствием ответит на Ваши вопросы.