Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 09.08 82.17 0.76
EUR 09.08 94.84 0.78

Основные правила для физического воспитания дошкольников:

10:26 03.09.2025
Основные правила для физического воспитания дошкольников:

Дети трех-четырех лет должны ежедневно заниматься активной деятельностью минимум 180 минут. Из этих 180 минут около 60 минут ребенок должен проводить в играх средней и высокой интенсивности, когда немного усиливается дыхание и появляется ощущение тепла.

Сидеть неподвижно ребенку нежелательно более одного часа подряд. Во время вынужденного пребывания сидя полезно заняться творческими заданиями: рисованием, сборкой конструктора, чтением книг, что помогает развивать мелкую моторику рук и тренировать мышление.

Время просмотра мультфильмов или других развлечений на экранах ограничьте одним часом в сутки.

Сон крайне важен для растущего организма. Детям этой возрастной группы требуется примерно 10-13 часов сна в сутки, включая обязательный дневной отдых.
30
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom